研究顯示華人胃腸鼻咽癌遠(yuǎn)超加拿大當(dāng)?shù)厝?/h1>
發(fā)布時(shí)間：2015-10-19
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隨著中國(guó)人對(duì)健康生活概念的追求，在飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)方面也有了進(jìn)一步的認(rèn)知。
由于大陸地區(qū)環(huán)境的惡化，食品的安全得不到保障，水土資源受到極大的污染，造成很多人都或多或少有胃腸鼻咽癥狀。
近期北美調(diào)查報(bào)告顯示：由于中國(guó)人的飲食習(xí)慣，吃太多的燒烤、油炸、紅肉，高脂低纖的飲食型態(tài)加上不運(yùn)動(dòng)、熬夜等，都可能引發(fā)胃癌、大腸癌及食道癌等疾病。研究顯示每年華人因消化系統(tǒng)方面的癌癥到醫(yī)院就診人數(shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)加拿大當(dāng)?shù)厝恕?/p>
但營(yíng)養(yǎng)專家也提到：千萬(wàn)不要把吃得清淡與吃得健康畫(huà)上等號(hào)。比如日本是目前世界上胃癌發(fā)生比例最高的國(guó)家，日本人平時(shí)攝取太多生的食物，像是生魚(yú)片、生紅肉等，生食會(huì)在體內(nèi)滋生細(xì)菌，久而久之嚴(yán)重可引發(fā)病變，造成癌癥纏身；輕則有寄生蟲(chóng)住在體內(nèi)，需至醫(yī)院打殺蟲(chóng)針治療。
消化系統(tǒng)方面的癌癥與生活習(xí)慣息息相關(guān)，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面開(kāi)始預(yù)防，不要吃太多肉類，應(yīng)多吃蔬果、魚(yú)肉；一定要吃早餐，因?yàn)槌酝暝绮秃蟆⒛c子蠕動(dòng)，會(huì)促進(jìn)排便；多運(yùn)動(dòng)維持健康體重，并促進(jìn)大腸蠕動(dòng)；也要適度休息、排解壓力。
華人不光在消化系統(tǒng)方面的癌癥發(fā)生概率比加拿大當(dāng)?shù)厝烁撸茄拾┌l(fā)生率也是遙遙領(lǐng)先。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)于鼻咽癌的統(tǒng)計(jì)資料顯示，鼻咽癌患者大部分集中在亞洲國(guó)家，包括東亞、東南亞、中南亞與西亞等地區(qū)的國(guó)家。
細(xì)胞病變引發(fā)癌癥的原因很多，第一有可能是基因問(wèn)題造成亞洲人受鼻咽癌所苦；第二可能與亞洲天氣有關(guān)聯(lián)；最后則是生活習(xí)慣，抽菸可導(dǎo)致口腔、鼻咽、肺部等各部位癌癥，徐義峰呼吁能避免就避免，不要“自找苦吃”。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給自己一份健康。
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由于大陸地區(qū)環(huán)境的惡化，食品的安全得不到保障，水土資源受到極大的污染，造成很多人都或多或少有胃腸鼻咽癥狀。
近期北美調(diào)查報(bào)告顯示：由于中國(guó)人的飲食習(xí)慣，吃太多的燒烤、油炸、紅肉，高脂低纖的飲食型態(tài)加上不運(yùn)動(dòng)、熬夜等，都可能引發(fā)胃癌、大腸癌及食道癌等疾病。研究顯示每年華人因消化系統(tǒng)方面的癌癥到醫(yī)院就診人數(shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)加拿大當(dāng)?shù)厝恕?/p>
但營(yíng)養(yǎng)專家也提到：千萬(wàn)不要把吃得清淡與吃得健康畫(huà)上等號(hào)。比如日本是目前世界上胃癌發(fā)生比例最高的國(guó)家，日本人平時(shí)攝取太多生的食物，像是生魚(yú)片、生紅肉等，生食會(huì)在體內(nèi)滋生細(xì)菌，久而久之嚴(yán)重可引發(fā)病變，造成癌癥纏身；輕則有寄生蟲(chóng)住在體內(nèi)，需至醫(yī)院打殺蟲(chóng)針治療。
消化系統(tǒng)方面的癌癥與生活習(xí)慣息息相關(guān)，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面開(kāi)始預(yù)防，不要吃太多肉類，應(yīng)多吃蔬果、魚(yú)肉；一定要吃早餐，因?yàn)槌酝暝绮秃蟆⒛c子蠕動(dòng)，會(huì)促進(jìn)排便；多運(yùn)動(dòng)維持健康體重，并促進(jìn)大腸蠕動(dòng)；也要適度休息、排解壓力。
華人不光在消化系統(tǒng)方面的癌癥發(fā)生概率比加拿大當(dāng)?shù)厝烁撸茄拾┌l(fā)生率也是遙遙領(lǐng)先。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)于鼻咽癌的統(tǒng)計(jì)資料顯示，鼻咽癌患者大部分集中在亞洲國(guó)家，包括東亞、東南亞、中南亞與西亞等地區(qū)的國(guó)家。
細(xì)胞病變引發(fā)癌癥的原因很多，第一有可能是基因問(wèn)題造成亞洲人受鼻咽癌所苦；第二可能與亞洲天氣有關(guān)聯(lián)；最后則是生活習(xí)慣，抽菸可導(dǎo)致口腔、鼻咽、肺部等各部位癌癥，徐義峰呼吁能避免就避免，不要“自找苦吃”。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給自己一份健康。
